jakie s

Witam wszystkich od jutra zaczynam diete na mase moje pytanie dotyczy jakie suple na mase obecnie biore -bialko whey 100 -daa -kreatyna cm3 -witaminy multiple sport wszystko to bralem na redukcje czy moge do brac na mase czy brac moze cos innego

Witam!!Potrzebuje waszej opinii,mam zamiar zakupić jutro kreatynke,czy bral to ktoś tą kreatyne jak w temacie,jakie wrażenia??Do tej pory bralem tylko monohydr.,teraz chcialem spróbować jablczanu.

Cześć. Od około 2 miesięcy trenuję 2-3 razy w tygodniu.Moje pierwsze przełaje za 5 dni. Mam jeszcze trenować czy już sobie odpocząć. Jeśli tak, to jakie i ile tych treningów. Chciałbym jeszcze trochę potrenować ,ale nie wiem ,czy się nie zajadę przed biegiem

jak najlpeiej zagospodarować treningi mając do dyzpozycji dwa dni w tygodniu:sobote i niedziele?? jakie suplementy najlpeiej brać, zeby szybko zyskać silną i dobrą budowe

jakie witaminki polecacie? szukam dobrych i tanich:D , kolega mi mowil o jakichs do rozpuszczania w wodzie za 24 zl , masz 30litrow tego a pijesz pol litra dziennie ale za nic nie przuypomnial sobie nazwy;/. Co polecacie?

Witam. Mam do Was pare pytań związanych z pchaniem kuli. Jaki mięśnie pracują gy pchamy kulę i jakie ćwiczenia można robić żeby osiągnać leprzy wynik ? Z góry dzięki

Chciałem sie zapytac jakie i w jakich dawkach produkty TREC'a polecacie po cyklu kreatynowym, az do nastepnego cyklu.

Witam. Dysponuję środkami 20 tyś złotych. Chciałbym za to wyposażyć domową siłownię. Jaki sprzęt polecilibyście mi kupić. Jakie urządzenia są według Was niezbędne? Pozdrawiam :)

Siemka mam 16 lat 174 i ważę 71 kilo. Na brzuchu mam małą oponkę tak jak i na bokach . Da się to spalić w miesiąc - dwa ? jeśli tak to jakie ćwiczenia. oraz przez te 2 miesiące zrobić kaloryfer pomóżcie :).

Proste i krótkie pytanie, jakie enzymy trawienne polecacie? Nigdy nie miałem styczności dlatego chętnie się dowiem na co zwrócić uwagę przy zakupie, mile widziane również nazwy produktów gotowych

czy ktos wiec cos o tych dysyplinach sportowych. jakie sa minusy uprawiania tych dzyscyplin? jak wyglada trening?

CZY KTOŚ MA DOŚWIADCZENIE W PRZEJŚCIU DO NOWEGO KLUBU JEŚLI TAK TO PROSIŁBYM O KONTAKT I WSZYSTKIE MOŻLIWE INF NA TEN TEMAT NP JAKIE SĄ WYMAGANIA TESTY ĆWICZENIA ITP MAM 17 LAT

Witam chcialbym sie dowiedziec co trzeba cwiczyć ? by w przyszłośći móc tak robic jak Ci Panowie. Jakie cwiczenia ? http://www.milanos.pl/video.php?cat=2&id=6782 Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2008-09-12 09:22:55

Witam. Zastanawiam się nad kupnem białka ze stron myprotein bądź bulkppwders, chciałbym się was spytać czy próbowaliście białek z tych stron, czy warto kupić? Jak tak to jakie polecacie?

Witam jakie są najlepsze cwiczenia na poprawe definicji klatki?

Czy branie beta blokerów koliduje z dopingiem? Jakie środki są dopuszczone przy braniu beta blokerów, jak ograniczać tętno do 105 uderzeń?

Witam serdecznie, czy jest ktoś w stanie mi powiedzieć jakie wymiary mają te rękawice w każdym rozmiarze? dokładnie chodzi mi o obwód w tym miejscu http://www.harbinger.pl/files/rozmiar.gif

w legnicy sa trzy 1-wszy wszkole jedynce u masjera niepamietam w jakie dni ale chyba wtorek czwartek o 19 drugi to w nowym centrum fitnes na piekarach tam jest chyba w pon.sr.pt ale o 21 i trzeci najlepszy jest jak dlamnie to w szkole 6-ce na biegunowej pon.sr.pt 19sta

1.Panowie jaka forme kreatyny wybrac przy redukcji? 2.Jakie powinno byc dawkowanie bcaa przy mojej wadze - 100kg ? 3.Aeroby tylko w dni treningowe, bezposrednio po treningu?

Poza oczywistym deficytem zastanawia mnie co wybrac jako zrodlo energii? Czy ktos ma jakies doswiadczenia ze stosowania obu diet jakie plusy i minusy? (docelowo przetestuje obie na sobie ale chce wiedziec poki co)